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癫痫病患者可以运动吗

来源:北京癫痫病医院 作者:芜湖新闻网记者 发布时间:2018-06-11 11:36:43

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  这个问题我想很多人都想问,在生活中适当的运动是非常有益的,可以提高自身的免疫力和抵抗力,也可以避免一些疾病,所以在生活中多加运动是没错的,但是癫痫病患者就不一样了,咱们都知道癫痫病是非常容易发作的一种疾病,剧烈的运动很有可能引发癫痫病发作,所以很多人就有了咱们文章开始的那个问题,癫痫病患者可以运动吗,一起来听一下癫痫病专家给我们大家的解答吧。

  癫痫病患者可以运动吗答案如下:

  其实癫痫病患者是可以做一些合适的运动的,癫痫病权威专家介绍说,有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌,改善循环功能及呼吸功能都有很大好处,但每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定,宜于癫痫患者的运动方式有以下几点:

  第一、就是散步,因为散步运动量小,是癫痫患者最方便、也是最安全的运动,散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能,在一开始的时候可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行,散步是非常适合癫痫病的一种运动的。

  第二、就是慢跑,慢跑简便易行,素有健身跑之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环,但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑,慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120~130次为宜,慢跑也是比较适合癫痫病患者的一种运动,但是切记不要跑太快。

  第三、就是太极拳,太极拳是一种非常好的活动方式,这种运动没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念,学会用气就更好了,这点也是非常适合的。

  以上就是癫痫病专家针对于“癫痫病患者可以运动吗”这个问题给我们大家的解答了,相信咱们所有患者都也已经明白,从以上的内容中我们不仅知道了癫痫病患者是可以进行运动的,也知道了适合癫痫病患者的一些运动,其实适当的运动可以让咱们癫痫病患者保持一个良好的心态,这对于羊癫疯的治疗是非常有益的,最后,祝所有羊癫疯患者早日康复,身体健康。

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